Seniorzy opanowali Białkę!

IMG_0067

Pierwszy obóz rekreacyjny za nami. Hałas stukających kijów do NW na plażowej promenadzie, kursy pierwszej pomocy, rekreacja wodna oraz marsz seniorów wprawiły w zakłopotanie niejednego młodego wczasowicza delektującego się wywietrzałym, ciepłym napojem, z którego już dawno uciekły procenty… Daliśmy przykład nieco młodszym jak efektywnie warto spędzać czas podczas wakacyjnych wyjazdów :) Czytaj dalej

IMG_0014W czerwcu 2015 rozpoczął się zaplanowany do końca tego roku cykl zajęć i spotkań skoncentrowanych wokół idei zdrowia, sprawności i aktywności fizycznej. Projekt ten dedykowany jest osobom 60+ z terenu miasta Lublin. Cieszy się dużym zainteresowaniem, ale chętnych do zatroszczenia się o własne zdrowie nigdy za wiele! Dlatego zapraszamy wszystkich zainteresowanych – niezależnie od wieku – na nasze „marsze seniorów” – otwarte zajęcia z trenerem Nordic Walking! Czytaj dalej

Nordic Walking – my już chodzimy a Ty…? DOŁĄCZ DO NAS!!!

Fundacja Równych Szans Pacynka serdeczne zaprasza wszystkich zainteresowanych do  wspólnych spacerów Nordic Walking wraz z uczestnikami projektu „Aktywność naszym uzdrowiskiem”. Spacerujemy w grupach 15-20 osobowych. Możesz być następny. Limit miejsc jest nieograniczony. Uznajemy zasadę „Im więcej tym lepiej” 😉

Chcesz poznać nowych ludzi?, nauczyć się chodu Nordic Walking? lub aktywnie spędzić czas? Dołącz do nas!!!

Spacerujemy 4-5 razy w tygodniu w różnych częściach Lublina. Aby dowiedzieć się więcej zadzwoń!!! 790 282 735

Udział bezpłatny.

asos_logo_kolor

Nordic Walking dla każdego

Zapraszamy wszystkich seniorów oraz ich wnuków na wspólne spacery Nordic Walking. Międzypokoleniowy marsz odbędzie się 25 lipca 2015 o godz. 11.00. Nad Zalewem Zemborzyckim  (przy ośrodku Marina). Prosimy zabrać wygodne obuwie, przewiewny strój oraz uśmiech na twarzy :) a o resztę zadbamy my…

W programie m.in.:

  • krótka instrukcja chodu Nordic Walking
  • gry i zabawy w parach (wnuk/wnuczka-dziadek/babcia)
  • ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe

Uczestnictwo bezpłatne, serdeczne zapraszamy !!!